Tình trạng da mặt bị khô, bong tróc và trở nên thô ráp, thậm chí tấy đỏ và ngứa là biểu hiện của khô da mặt. Nó gây khó chụi, mất thẩm mỹ và khiến bạn tự ti.
Hãy cùng evareview.com tìm hiểu chi tiết dưới đây để hiểu nguyên nhân và giải pháp điều trị da khô thích hợp nhé!
DA KHÔ LÀ GÌ?
Khô da là tình trạng da phổ biến, và mắc phải đối với một số người. Các loại da chính gồm da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Khi già đi, người ta cũng cần xem xét về tác động của lão hóa đối với da.
Theo da liễu thì trình trạng da khô rất phổ biến và ai cũng có thể mắc phải.
Theo phân loại da thì chúng ta biết có 5 loại da phổ biến như sau
- Da thường là loại da lý tưởng nhất (không bị khô cũng không bị dầu)
- Da khô là loại da dễ bị khô và thường cảm thấy căng và thô ráp tại một số vùng.
- Da dầu là loại ít bị khô hơn, trừ trường hợp rửa mặt quá mức, hoặc do phương pháp chăm sóc da không đúng cách.
- Da hỗn hợp thường dễ bị khô tại một số vùng cụ thể như ở má, trong khi vùng chữ T thường bị dầu.
XEM THÊM: KIẾN THỨC VỀ CHĂM SÓC DA CẦN BIẾT
Các dấu hiệu & triệu chứng của da khô và da rất khô
Da khô
khi bạn phát hiện da mặt của mình có những biểu hiện sau thì cần lưu ý
- Da mặt Căng
- Da mặt có hiện tượng Khô ráp
Da rất khô
Nếu ở giai đoạn da khô bạn không được điều trị và hỗ trợ phục hồi thì tình trạng sẽ nghiêm trọng hơn.
Biểu hiện bởi 4 yếu tố sau:
- Da mặt rất căng
- Có các lớp da nhỏ bong tróc
- Xuất hiện nhiều vết nứt nẻ
- Cảm giác ngứa châm chít
Đồng thời bạn sẽ thấy xuất hiện các nếp nhăn. Đây là dấu hiệu của sự lão hóa da sớm
PHÂN BIỆT DA KHÔ VỚI DA NHẠY CẢM
>> XEM THÊM VỀ DA NHẠY CẢM
Bạn cần phân biệt da khô và da nhạy cảm để có biện pháp điều trị phù hợp.
Khi bị da khô thì da bạn sẽ trở nên nhạy cảm với nhiều tác nhân khác nhau
Nhưng da nhạy cảm không có nghĩa là da bị khô
Hiểu rõ nguyên nhân gây khô da mặt
Trước khi quyết định phương pháp chăm sóc da khô và điều trị bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân khiến da bị khô.
Da khô thường bị tác động bởi 2 yếu tố chính:
- Các tác nhân bên ngoài như: thời tiết, khí hậu…vv
- Các tác nhân bên trong: nội tiết tố, di truyền…vv
Chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết từng tác nhân gây nên tình trạng khô da dưới đây
Nguyên nhân bên ngoài
Các yếu tố môi trường
- Thời tiết khắc nghiệt – nóng, lạnh và không khí khô.
- Các thay đổi theo mùa – các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè.
- Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da dễ bị khô khi lão hóa.
- Các yếu tố này làm tốn thương lớp mô mỡ (lipid) bảo vệ bề mặt da.
- Các lớp bảo vệ này bị vỡ làm nước, độ ẩm trên bề mặt da bị thoát ra ngoài gây khô da.
- Cần sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần giữ ẩm để cung cấp độ ẩm từ đó giảm khô da
Các nhân tố bên trong
Yếu tố di truyền
Các nghiên cứu khoa học cho thấy:
- Mỗi người có bộ gien di truyền quyết định sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid khác nhau
- Người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu
- Các bệnh lý do di truyền như: viêm da cơ địa, vẩy nến, tiểu đường, vẩy cá …có khả năng bị khô da cao
Các tác nhân về nội tiết tố
- Các thay đổi về nội tiết tố có thể gây mất cân bằng về nước và độ ẩm cơ thể khiến da bị ảnh hưởng
- Giai đoạn dậy thì ở trẻ do sự tăng cường hocmon khiến mất cân bằng độ ẩm, nước khiến khô da
- Giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ lượng estrogen suy giảm khiến da dễ bị khô và xuất hiện nếp nhăn
- Giai đoạn mang thai cũng rất dễ bị khô da, rạn da
Tuổi tác
Sự lão hóa da tuổi già khiến các tuyến mồ hôi, lipid suy giảm khiến da dễ bị khô và nhăn
Tuổi càng cao thì tình trạng này càng nặng
Lão hóa da sớm
Lão hóa da là tình trạng không chỉ xảy ra ở người già mà ngày càng xuất hiện ở người trẻ
Nguyên nhân là do lớp da không được bảo về đúng cách.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh năng mặt trời chứa nhiều tia cực tím
Chế độ ăn uống
Da cần một lượng dưỡng chất, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào cũng có thể dẫn đến khô da.
06 Giải pháp hoàn hảo cho da khô
1. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Quan niệm rửa mặt càng nhiều càng tốt là một sai lầm tai hại
Việc rửa mặt nhiều khiến da càng dễ bị mất nước
Chỉ cần rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) nên dùng sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên và phù hợp với loại da.
Trong thời gian làm việc bạn cần bổ sung độ ẩm cho da bằng xịt khoáng (nhất là khi ngồi phòng lạnh quá nhiều)
2. Dùng kem dưỡng ẩm
Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng khi đi làm và tối trước khi ngủ để chăm sóc da khô
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, chống oxy hóa và ngăn ngừa sự lão hóa da.
3. Uống nhiều nước
Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày giúp chống khô da (25kg cơ thể tương ứng 1 lit nước)
Nước còn giúp quá trình trao đổi chất, giải độc cơ thể tốt hơn
Cơ thể đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và các bệnh lý khác
4. Sử dụng kem chống nắng
Kẻ thù số 1 của làn da chính là các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời vào những giờ trưa, chiều
Sử dụng kem chống năng như 1 lớp bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tác hại của tia cực tím
Bên cạnh đó, các kem chống năng có thành phần dưỡng ẩm sẽ hỗ trợ làn da mịn màng hơn
Ngoài ra bạn nhớ trang bị khẩu trang, áo chống năng, bao tay …vv để bảo vệ da được tốt hơn
5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Chế độ ăn uống nhiều rau, củ quả giúp bổ sung đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất giúp da khỏe
Bổ sung các nguyên tố vi lượng giúp ngăn khô da và tăng cường chống lão hóa da sớm
Tránh các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích, đường khiến da xỉn màu và yếu ớt
Chế độ ngủ đủ giấc giúp làn da được phục hồi và có thêm sức sống
Thái độ sống tích cực, vui vẻ sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh các hormone hạnh phúc khiến da khỏe hơn
6. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Đắp mặt nạ các cách chúng ta biết nâng niu quý trọng làn da của mình
Mỗi tuần nên thực hiện đắp mặt nạ 1-2 lần
Sử dụng các dạng mặt nạ làm từ thiên nhiên giúp cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa da
11 BƯỚC CHĂM SÓC DA KHÔ CHUẨN HÀN QUỐC
BƯỚC 1: TẨY TRANG
Sau ngày làm việc bạn cần tẩy lớp trang điểm để giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
Bạn có thể sử dụng các dạng nước tẩy trang chuyên dụng sẽ giúp hiệu quả làm sạch được tốt hơn.
Nước tẩy trang dạng nước sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm đồng thời không lấy đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
Ví dụ như bạn có thể tham khảo nước tẩy trang Green tea cleansing water của Innisfree.
BƯỚC 2: SỮA RỬA MẶT
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da khô sẽ hỗ trợ tốt nhất cho làn da của bạn
Thông thường sửa rửa mặt cho da khô có pH trung tính là tốt nhất
Sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH 5.5 sẽ không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, giúp khả năng giữ ẩm tự nhiên được vẹn tròn hoàn hảo
Tránh bị kích ứng khi sử dụng các loại sửa rữa mặt không phù hợp
Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt No 5.5 pH Balancing Micro Cleansing Foam của Acwell.
BƯỚC 3: NƯỚC CÂN BẰNG
Sau khi làm sạch làn da thì cần dùng nước cân bằng để hỗ trợ cân bằng pH của da lại
Sử dụng nước hoa hồng hay tonner còn giúp làm sạch sâu các chất bẩn, cặn bã, vi khuẩn còn sót lại
Bạn có thể tham khảo nước cân bằng dưỡng ẩm da Water-full Radiant Hydrating Glow Toner của su:m 37°.
BƯỚC 4: TẨY TẾ BÀO CHẾT
Tẩy tế bào chết đối với da khô là bước không thể bỏ qua.
Kem tẩy tế bảo chết giúp loại bỏ những mãng da khô ráp, bong tróc tren bề mặt da
Sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp quá trình hấp thụ dưỡng chất diễn ra tốt hơn, hiệu quả cao hơn
Bạn cần lưu ý chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần vào ban đêm. Tránh làm ban ngày nhé!
Bạn có thể tham khảo tẩy tế bào chết Super Aqua Smooth Skin Cleansing Gel của Missha.
BƯỚC 5: MẶT NẠ GIẤY
Sau khi tẩy tế bào chết bạn cần thực hiện bước đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho da
Sử dụng các công thức làm mặt nạ từ thiên nhiên có thể giúp da thêm mịn màng và sáng khỏe
Hoặc bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy của hàn quốc vừa tiện dụng vừa giúp làn da có đủ dưỡng chất, độ ẩm.
Bạn có thể tham khảo mặt nạ giấy cấp ẩm Vital Lab Hydro Fill Mask của Mediheal.
BƯỚC 6: XỊT DƯỠNG ẨM
Sau bước đắp mặt nạ, bạn cần xịt dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cho làn da.
Ngoài ra, xịt dưỡng ẩm còn cung cấp thêm các dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da tốt hơn
Đặc biệt đối với da khô thì bạn phải luôn mang chai xịt dưỡng cẩm bên mình
Bạn có thể tham khảo xịt dưỡng Water Bank Moisture Mist của LANEIGE.
BƯỚC 7: SERUM CÓ CHỨA DẦU
Một trong những trợ thủ cho da khô chính là chai serum có chứa dầu dưỡng.
Đây là sản phẩm 2 in 1 giúp tiết kiệm chi phí và thời gian và vô cùng tiện lợi vừa cung cấp khả năng dưỡng ẩm da tuyệt vời.
Bạn chỉ cần lắc nhẹ để lớp nước và dầu hòa quyện vào sau rồi cho vào lòng bàn tay xoa và massage lên mặt.
Bạn có thể tham khảo serum có chứa dầu Herb Blending Essence của Nature Republic.
BƯỚC 8: KEM DƯỠNG BAN ĐÊM
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm giúp khóa độ ẩm trong da.
Ngoài ra còn giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn
Tránh được hiện tượng bong tróc da thời tiết lạnh mùa đông hay nhạy cảm với máy lạnh
Bạn có thể tham khảo kem dưỡng ẩm Hydro-aid Moisturizing Soothing Cream của Sulwhasoo
BƯỚC 9: KEM DƯỠNG MẮT
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một gương mặt đẹp, da đẹp nhưng đôi mắt thiếu sức sống thì cũng mất điểm trầm trọng
Đặc biệt vùng da mắt rất mỏng manh và dễ có nếp nhăn
Sử dụng kem dưỡng mắt giúp chăm sóc vùng da mắt tốt, cung cấp độ ẩm và xóa nếp nhăn.
Bạn nên dùng lượng kem nhiều hơn để có thể thoa toàn bộ khu vực bọng mắt và nơi xuất hiện vết nhăn.
Bạn có thể tham khảo kem mắt Ultimate Real Eye Cream For Face của AHC.
BƯỚC 10: DƯỠNG MÔI
Vào mùa Đông hoặc trong điều kiện thời tiết hanh khô, nhiều người phải đối mặt với tình trạng da môi khô bong tróc đến mức chảy máu.
Để tránh hiện tượng đó, bạn nên thoa son dưỡng môi thường xuyên, đặc biệt là lúc trước khi ngủ.
Mẹo mà các cô gái Hàn truyền tai nhau là, dùng son dưỡng trước các bước trang điểm để các dưỡng chất nuôi dưỡng đôi môi thật mềm sau đó lau đi và đánh son.
Tương tự vùng da mắt, thì vùng da một rất nhạy cảm, dễ bị khô và nứt nẻ, gây mất sức hút.
Sử dụng kem dưỡng môi giúp cung cấp độ ẩm và nước cho làn da môi luôn căng mọng.
Bí quyết là bạn dùng son dưỡng trước các bước trang điểm để các dưỡng chất nuôi dưỡng đôi môi thật mềm sau đó lau đi và đánh son.
Bạn có thể tham khảo son dưỡng không màu Ceramidin Lipair của Dr.Jart+.
BƯỚC 11: KEM CHỐNG NẮNG
Và đừng bao giờ quên dùng kem chống nắng trước khi bước ra khỏi nhà nhé!
Kem chống năng giúp chống lại các tia cực tím gây hại cho làn da.
Nên chọn sản phẩm có công dụng chống đồng thời tia UVA và UVB để đảm bảo cho sự bảo vệ toàn diện.
Với chỉ số PA thường được ký hiệu dạng PA+, ++ và +++.
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số PA++, nếu có thể lựa chọn loại có chỉ số PA+++ thì càng tốt.
Bạn có thể tham khảo kem chống nắng Stay Sun Safe has a SPF50+ and PA++++ của Huxley.
Trên đây là toàn bộ kiến thức về cách chăm sóc da khô bạn cần biết:
- Các nguyên nhân gây ra tình trạng da khô.
- Các biểu hiện để nhận biết trình trạng da khô
- Các giải pháp giúp hỗ trợ cải thiện và điều trị da khô
- Bí quyết chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả
- 11 bước giúp chăm sóc da khô chuẩn của các cô gái hàn quốc….
Hãy để lại thắc mắc của bạn ở phần bình luận dưới bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời bạn sớm nhất
Kết nối với chúng tôi tại fanpage: fb.com/phunudep để chia sẻ cho cộng đồng nhé!
XEM THÊM NHIỀU BÀI VIẾT: CHĂM SÓC DA
Chúc các bạn thành công và trẻ đẹp
